Блог пользователя i363088

Для того, чтобы поддерживать себя в позитивном расположении духа, кроме всего прочего, нам нужны простые и эффективные приемы саморегуляции. В этой статье была описана техника успокоения с помощью дыхания, применимая в любой ситуации.
Здесь описана еще одна техника, так же показавшая себя как одна из самых эффективных.
Существует прямая взаимосвязь между нашим взглядом (поведением глаз), и эмоциональным состоянием.

Великолепная серия передач, где Майя Файнс, ученица Шива Чарана Сингха, представляет класс кундалини йоги.
Программа из семи занятий обучает мягкому гаромонизирующему воздействию
на чакры (энергетические центры), конечной целью чего является
естественный беспрепятственный подъем кундалини (жизненной энергии) по
центральному энергетическому каналу (сушумна).
Каждое из семи занятий (для каждой чакры по отдельности) состоит из разминки (асан), крийи (очищения), медитаций, и пения мантр.

Всем известно, что смена времен года (весна, лето, осень, зима) — это
солнечный ритм. Лунный ритм можно тоже поделить на четыре «лунных
времени года»: лунная «весна» — от новолуния до конца первой четверти;
лунное «лето» — от начала второй четверти до полнолуния; лунная «осень» —
от полнолуния до конца третьей четверти; лунная «зима» — от начала
четвертой четверти до новолуния.

Лунной «весной» и «летом» все соки в растениях поднимаются от корней
вверх, в листву. Максимальная жизненная сила приходится на полнолуние.
Затем следует спад — соки из листвы идут вниз, к корням, наступает
лунная «зима». На новолуние приходится минимум жизненной силы.

Нечто подобное происходит и с животными, в том числе и с человеком.

Полностью читать: здесь

Сборник из 13 книг скачать: здесь

Доктор Дипак Чопра (Deepak Chopra) — американский
эндокринолог, родившийся в Индии, глубоко привержен многовековой
традиции индийской медицины — Аюрведы, использующей врачующую силу
разума. В своих книгах он объединяет восточную и западную философии
медицины и указывает путь к идеальному здоровью, к гармонии разума,
тела и духа. На этом пути человек находит в себе силы для борьбы с
болезнями и преодолевает то разделение тела и души, которое часто
приводит ко многим недугам.

На взгляды Дипака Чопры сильно повлияло учение Джидду Кришнамурти,
учения Веданты и Бхагавад-Гиты, а так же дед Чопры, практиковавший
Аюрведу.

Слово Мудра в переводе с санскрита, означает «дарующая радость». «Муд»
означает радость, и одновременно это еще и знак богам, поэтому чаще
слово мудра переводят как знак, печать, примета. «Ра» – же
интерпретируется, как даровать. Мудра — это положение пальцев рук,
способ создания определенной энергетической конфигурации, инструмент
работы человека со своим телом и пространством вокруг него. Соединяя
пальцы в определенных комбинациях, можно активизировать меридианы и
направить энергию по всему телу, восстановить поток энергии и устранить
«поломки» в больных органах.

Читать полностью: здесь

Пападжи — один из самых ярких просветленных мастеров современности.
В этом фильме он обсуждает природу просветления и преграды, затеняющие
нашу Исконную Сущность. Его послание очень отчетливо: «Мы уже являемся
тем, что мы ищем».
Этот фильм сделан в Индии, Лакнау и показывает нам очень широкий
диапазон интервью, взятых у Пападжи, а также включает редкие кадры с
участием Шри Раманы Махарши. Фильм содержит интервью учеников Пападжи,
которые погрузились в свободу благодаря его милости.

Посмотреть или скачать: здесь

Первая часть посвящена таким темам, как успех, взаимоотношения и «божественная правда».
Вторая книга о взаимоотношениях человека с планетой и со всем, что его окружает.

Скачать аудиокнигу: здесь

Простые и эффективные упражнения для восстановления зрения и расслабления.

Посмотреть онлайн, или скачать: здесь

В этом фильме Луиза Хей отвечает на эти вопросы и помогает обнаружить внутренние барьеры, которые сдерживают нас. Она раскрывает пагубные последствия таких негативных эмоций, как страх, чувство вины, возмущение, зависть, обида... Все они могут и должны быть трансформированы в позитивные.

Посмотреть онлайн, или скачать: здесь

Когда объект или цель уже существуют в виде мысли, его реализация в осязаемой и видимой форме только вопрос времени. Видение всегда предшествует осуществлению.
Лиллиан Уайтинг

Если визуализация подобна созданию собственного видеофильма, то закладка мыслей сродни озвучиванию, только вместо слов вы добавляете к изображению соответствующие чувства

Читать полностью: здесь 

Среди известных Пробужденных Будда, Шри Рамана Махарши, Экхарт Толле, Ошо (Шри Раджниш), Шри Пунджа (Пападжи), и многие другие. А были, есть и будут такие, о которых мы ничего не знаем и не узнаем просто потому, что эти люди не считают важным рассазывать об этом.

А вот удивительный и уникальный случай. 13-летний Жора. 

Далее интервью с ним.

Скачать, или посмотреть онлайн: здесь

Перед своим сорокалетием, Гангаджи встретила своего Учителя Шри
Пунджу (Пападжи) и как она теперь выражается –“вспыхнула и сгорела на
берегу Ганга”.
Попробуйте. Когда я на самом деле
попыталась в течение некоторого времени прекратить то, что я делала,
чтобы получить то, что, как я думала, я хотела, я смогла услышать звук
Бесконечности. Я осознала, что мой ум в привычном состоянии поиска, в
попытке заставить что-нибудь случиться. Это означает, что мой ум
пытается нести ответственность и не оставляет пространства для
деятельности Вселенной, её советов или, по крайней мере, для
сотрудничества с ней. С энергетической точки зрения, это означает
недоверие Вселенной. Также это свидетельствует о сильной нужде. Когда мы
пытаемся получить что-то, способствуя свершению того или иного события,
мы действуем из чувства нужды, которое было запечатлено в нашей психике
в незапамятные времена. Наше поведение обусловлено детской программой:
„Если мы не позаботимся о себе сами, то не сможем удовлетворить свои
потребности“.

Посмотреть или скачать (225 mb): здесь

Аутотренинг преодоления стресса основан на методике эpиксоновского гипноза. Три аудиосеанса гипноза, представленные на диске, позволят задействовать безграничные возможности подсознания для защиты организма и легко справиться со стрессами.

!. Обретение чувства покоя, активизация внутренней энергии

2. Адаптация к стрессовым ситуациям

3. Преодоление психотравмирующих ситуаций, мотивация достижений

Скачать: здесь

Счастье находится там же, где находитесь вы, — где вы, там и счастье. Оно вас окружает; это естественное явление. Оно точно как воздух, точно как небо. Счастья не следует искать; это само вещество, из которого состоит вселенная. Радость — само вещество, из которого состоит вселенная.

Читать полностью: здесь